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コウのメタボリックシンドローム脱却へ向けて

下半身に効果のあるのは、ランニングですかね。比較的急に効力が出てきます。特にヒップアップへの効力はすぐに実感する人が多いでしょう。そういえば、私の同僚は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではダイエットでは無理でしょう。肩の内脂肪を落とせば少しはマシでしょうが。 太りすぎ脱却の簡単な手法と

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コウのメタボリックシンドローム脱却へ向けて(2017年8月20日)